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दि राइजिंग न्यूज़

आउटपुट डेस्क।

 

आज के समय में ब्लड डोनेट करना कई कारणों से जरूरी हो गया है। ऐसा करके आप दूसरों की मदद तो करते ही हैं, साथ ही आपको भी इसके बहुत फायदे होते हैं। आइये आपको बताते हैं बल्ड डोनेट करते समय आपको किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए…

  • सबसे पहली बात जो आपको ब्लड डोनेट करते समय ध्यान में रखना चाहिए वह यह कि आप रक्त दान करने के योग्य हैं भी या नहीं।

  • अगर आप रक्तदान करने का सोच रहे हैं तो एक दिन पहले से स्मोक करना बंद कर दें। इसके अलावा रक्तदान करने के तीन घंटे बाद ही धुम्रपान करें।

  • रक्तदान करने के बाद हर तीन घंटे में हैवी डाइट लें। इसमें आप ज्यादा से ज्यादा हैल्दी खाना ही लें। आप चाहि तो फल खा सकते हैं।

  • रक्तदान करने के बाद अगर आप हेल्दी डायट न लेकर तरल पदार्थ लेते रहेंगे, तो इससे आपको कमजोरी महसूस होगी।

  • एक बार में किसी के शरीर से भी 471एमल से ज्यादा रक्त नहीं लिया जा सकता।

  • लोगों को गलतफहमी होती है कि रक्तदान करने से हीमोग्लोबिन में कमी आती है, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है।

  • कोई भी हेल्दी व्यक्ति रक्तदान कर सकता है। बात करें पुरुष की तो वह 3 माह में एक बार रक्तदान कर सकते हैं वहीं महिलाएं 4 माह में एक बार ब्लड डोनेट कर सकती हैं।

 

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