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दि राइजिंग न्यूज़

आउटपुट डेस्क।

 

हमेशा से हमें बताया गया है कि फिट रहने के लिए सही खान-पान और सही नींद का ध्यान रखना चाहिए। दिनचर्या के हिसाब से पूरी नींद भी लेना जरूरी है। शास्त्रों में दक्षिण दिशा की ओर सिर करके सोने को सही तरीका माना गया है।

वैसे कहा जाता है कि पृथ्वी में चुम्बकीय शक्ति होती है। इसमें दक्षिण दिशा से उत्तर की ओर लगातार मैग्नेटिक वेव निकलती रहती हैं। लेकिन जब हम दक्षिण की ओर सिर करके सोते हैं, तो यह ऊर्जा हमारे सिर ओर से प्रवेश करती है और पैरों की ओर से बाहर निकल जाती है। ऐसे में जब भी आप सुबह जागते है तो आपको ताजगी और फ्रेश फील होता है। अगर आप इसके विपरीत हो कर लेटते है तो मैग्नेटिक वेव पैरों से लेकर सिर तक जाती है जिससे जब भी आप जागेंगे तब आपको तनाव और मानसिक दिक्कत होती है और जिससे आपको चिड़चिड़ापन होने लगता है।

दक्षिण दिशा की ओर सिर करके सोने के बहुत फायदे होते हैं। ऐसी अवस्था में आपका पैर उत्तर की ओर होगा। शास्त्रों के मुताबिक, सेहत के हिसाब से सोने के निर्देश दिए गए हैं जो कि वैज्ञानिक तर्क पर भी आधारित हैं।

पूरब की ओर भी रख सकते हैं सिर

कुछ मान्यताओं के मुताबिक सोने के लिए पूरब दिशा को भी अच्छा माना गया है । क्योंकि कहा गया है कि इस दिशा से सूर्य भी निकलता है। सनातन धर्म में सूर्य को जीवनदाता और देवता माना जाता  है। ऐसे में सूर्य के निकलने की दिशा में पैर करना उचित नहीं माना जा सकता। इस वजह से पूरब की ओर सिर रखा जा सकता है।

 

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